中いちみさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年11月04日（水）
11月4日(水） |
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【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
11時
【今朝起きた時間】
6時半
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】
7時間半
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
メロンパン・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】
野菜ジュース
【晩ごはん】
おでん・ビール
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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