今年一年の健康【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日(木)

今年一年の健康

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今年一年の健康 画像1
向かいの友人の息子が新型にかかり、日曜日に友人も熱が出たのに、検査結果は新型ではないといわれて困惑していた。
体の節々が痛くて高熱が出ていたので、絶対そうだと先生もいいながらの検査だったのに、出なかったらしい。
検査ってほんとに絶対なのかな?
新型でないインフルエンザの予防接種も息子と私は打てたが、まだ娘と旦那が打ててない。
ばあちゃんが、かかりつけの医者にキャンセル待ちを入れておいてくれたら、今日連絡があって打てるらしいので、娘か旦那どちらか明日連れて行こう^^;
私はといえば、花粉症なのか、鼻水とくしゃみがとまらない。
テレビで今の時期は「ぶたくさ」「キリンソウ」とかのアレルギーが出ると言っていたが、良く考えたら去年もこの時期鼻水が止まらなくって、そのせいかめまいで入院したな~!
最近、頭がくらくらする時があるので、鼻のせいだということが自分なりにわかってきた。
ほうっておいたらまためまいが起こるかもしれないので、鼻水はちゃんとかんで、頭も振らないように気をつけよう。
今はやりたいこといっぱいあるし、今年は一度も入院しなかったと来年は思いたい。
一年間元気でやれたら、脱病人って感じに思える(*^^)v
そして、なんでもできるって思いたい。
今日も料理教室へ行って、おいしいパンを作って食べた。
明日は2コマ来ないかと誘われたが、予防接種があるので、1コマにしておこう(#^.^#)

写真1:今日のパン(クリームチーズとコケモモのパン)


【記録グラフ】
最高血圧
134mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/11/05 19:28
おーーーーーー!!美味しそう♪

風邪?アレルギー?気をつけて下さいね^^;
 そらくん 2009/11/06 16:08
このパンは久しぶりに大ヒットだったよ~(*^^)v
たぶんこの鼻水はアレルギーだと思います。
でも、いったい何のアレルギーかわかりません^^;
maruomaru 2009/11/05 19:35
うーわー、うまそう、うまそう、うまそう!!!
そらくん、本当にパン屋さんになってよー。
配達OKのパン屋さんになってよー!!写真だけではもう我慢の限界っす。
コケモモの甘酸っぱさとクリームチーズ、相性バッチリだろうなぁ。
そしてパン素材は噛めば噛むほど味のでるタイプのパンなんだろうなぁ。
あーーーーーーー。(白目剥いてヨダレ垂らしてるところを想像して)

今年は健康な一年で本当に良かったですね。
来年もその次もずっとずっと続くよう、ストレス溜めずに適度な運動としっかり睡眠を
心掛けましょうね。私も元気でいられて、ジョギングまでできた今年がほんとに嬉しいです♪

 そらくん 2009/11/06 16:14
maruoちゃんがいっつもほめてくれるので、うれし~です(#^.^#)
今回のパンはほんっとにおいしかった~(^O^)/
パンの生地には全粒粉とライ麦が入っていて、御想像のとおり、噛めば噛むほどおいしいのよ~(*^。^*)
今度このパンに似た、カマンベールとくるみのパンを作るんだけど、それも大人気のパンらしくって、楽しみにしてます。
maruoちゃんが日本にもどってきて、大阪にくることがあったら、いっぱい作ってあげるからね~(#^.^#)
お互いその時まで元気でいようねって年よりみたいか?・・^^;
hana_511 2009/11/05 21:45
私も先日、くしゃみが止まらなくなって・・・。
春は花粉症になるので、もしかしてブタクサ?とも思ったのですが、1日で治ってしまって。
どうやら私の場合は、香水で鼻の粘膜が刺激されて、それでくしゃみが止まらなくなったようです。
そらくんさんは、去年もだったのなら、もしかしたら秋の花粉症かもしれませんね。
 そらくん 2009/11/06 16:18
hana_511さん香水つけるの~?
私も最近、気分転換につけることがあります。
でも、私の場合は子供にもらった安物のコロンとかですけど・・^^;
香水でもくしゃみがでることがあるのね~?
インフルエンザも流行っていることだし、お互い気をつけましょうね^^;
浜ジョー 2009/11/05 22:12
私は・・・自力で治しました~。
だぶん、インフルだったのかなぁ~?と自負してます。
内緒の話。^^;
 そらくん 2009/11/06 16:22
浜ジョーさんこんにちは(#^.^#)
うちの家族も実は怪しかったことがあったのですが、新型が出始めたばっかりだったので、病院も検査してくれなくてわからないままです。
でも、最近まわりがどんどんかかっていく中うちの家族だけは元気なので、実はそうだったのではないかって思っています(ーー;)
浜ジョーさん、自力で治したのだったら、すごいです。
でも、インフルもいろいろ種類があるみたいなので、まだまだ気をつけてくださいね(*^。^*)
たろりん 2009/11/06 18:31
そのうち本当にプロになれそうな上達ぶりですね~!

秋のアレルギー、けっこうありますよね。
息子はこの時期鼻づまりから鼻血をよく出します。
アレルギーで粘膜弱っているみたい。
風邪もひきやすくなってそうだなぁ~
気を付けて下さい!
今年もあと残り少し。最後まで元気で締めくくりたいですね~!
 そらくん 2009/11/06 20:13
パンは奥が深いので、やればやるほどダメだーって思うことあります。
でも、いつかは何かに役立てたいって思っています(^_^)
やっぱり、鼻が良くないだけで色々なところに影響ありますよね?
私は肩コリや頭痛、めまいが起こります。
息子さんも辛いでしょうが、寝る前にイソジンでうがいをして、マスクをして寝ると私は少しましになる感じがするので、やってみてはどうでしょうか?
あと残り少し、元気で頑張りましょうねp(^^)q
maruomaru 2009/11/06 18:53
私、大阪には友達が何人かいるから本当に行っちゃうかも。
カマンベールと胡桃の組み合わせも私の大好物の一つです。
是非、マスターして下さい。楽しみにしてま~す!
 そらくん 2009/11/06 20:16
maruoちゃん、大阪へ来るときは絶対寄ってね(#^.^#)
でも、パン焼く時間がいるから、早めに言ってね~(^O^)/
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