no title【さどんですさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
洋ナシ（1人前） 81 kcal
12時
クリームパスタ（1人前） 937 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2642 kcal
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