no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
雑炊（1.5人前） 302 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC キノコキトサン（1人前） 2.7 kcal
野菜スープ（2人前） 76.8 kcal
14時
山崎パン 薄皮クリームパン（2人前） 250 kcal
ウィンナーコーヒー（1人前） 49.8 kcal
18時
飴（1人前） 11.7 kcal
不二家 ミルキー （1人前） 13.2 kcal
20時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
21時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
スモークレバー（3人前） 297 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 白桃 [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
植竹製菓 プチチョコカステラ（1人前） 207 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（2人前） 5.4 kcal
DHC キノコキトサン（1人前） 2.7 kcal
  2568 kcal
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