no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
亀田製菓 切りもち揚柚子こしょう味（0.2人前） 83.2 kcal
サブウェイ ローストビーフサラダ（1人前） 79 kcal
カトキチ おさつちゃん（2人前） 98 kcal
12時
ハムカツ（2人前） 489 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
14時
シャトレーゼ わたぐもシフォン（1人前） 121 kcal
ウィンナーコーヒー（1人前） 49.8 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
18時
不二家 ミルキーキャラメル（0.4人前） 62 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 126 kcal
亀田製菓 切りもち揚げ柚子こしょう味（0.4人前） 166 kcal
  1796 kcal
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