no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mogartさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月08日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
トレッドミル　12km/h　30分　
下半身強化プログラム3sets
腹筋4段30回　3段60回　　背筋20回
血圧　124-68

【記録グラフ】
レッグエクステンション(Kg×レップ数）
2000kg
レッグエクステンション(Kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		レッグカール（kg×レップ数）
800kg
レッグカール（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		レッグプレス（kg×レップ数）
1800kg
レッグプレス（kg×レップ数）（kg） のグラフ
Violin練習時間
180分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE