胃痛【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

胃痛
< 二日酔い 　｜　ボーリング >
なぜか
胃痛が激しい今日この頃
痛さに変化があるくらいで
胃痛がずっと続いてるぅ

暴飲暴食のしすぎｗ

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
ユーハ味覚糖 おさつどきっ　プレーン（1人前） 114 kcal
デイプラス 天然酵母パン チーズ（1人前） 280 kcal
18時
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
19時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 74.4 kcal
サーロインステーキ（0.3人前） 171 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
21時
紀文 特濃調整豆乳（1人前） 106 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルニチン（1人前） 1.2 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  1065 kcal
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