no title【望さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
第一パン 大きなツナ＆コーン（0.5人前） 269 kcal
12時
ローソン ふっくら三角手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 190 kcal
エースコック 和の真髄　カレーうどん（1人前） 532 kcal
17時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
キャベツの漬物（1人前） 14.9 kcal
なめたけおろし（1人前） 24 kcal
ほうれん草のしらす和え（1人前） 17 kcal
サバの梅煮（1人前） 275 kcal
  1584 kcal
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