昼から快調【柚子さんしょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

昼から快調
< カラダカラ・・・デ... 　｜　めまい >
今日は朝は低調だったけど、昼から元気になりだした。
雨が降ってきたからかな？（←雨好き女、雨女、カッパ）
昼に『ハッピーダンス･コレクション』で1時間程ダンス♪
一応有酸素運動にはいるのか・・・な？

栄養ドリンク依存症、治していこう(ﾟДﾟ)ｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗ
【記録グラフ】
wii Fit
10分
wii Fit（分） のグラフ
 		有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
340点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
32秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
94秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
69秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
126秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
45秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
159秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
東洋水産㈱ 生ラーメン（1人前） 290 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
15時
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 70 kcal
18時
大鵬薬品 チオビタドリンク（1人前） 70 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
イカのガーリックソテー（1人前） 101 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ヨシケイ 落とし卵と野菜のスープ煮（1人前） 131 kcal
  904 kcal
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