no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
1日分の野菜　200ml（1人前） 77 kcal
13時
おにぎり（2人前） 358 kcal
oto 厚焼き玉子（2人前） 89.2 kcal
チキンカツ（0.4人前） 175 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 64 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
くず餅（0.5人前） 88 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイト（0.3人前） 30 kcal
23時
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
じゃがいも（1人前） 72 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
コープ わかめスープ（1人前） 30 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 63 kcal
  1881 kcal
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