no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
16時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
20時
日清 やきそば（2人前） 586 kcal
サッポロ オフの贅沢（1人前） 98 kcal
  1722 kcal
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