no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11693歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
21時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
サッポロ オフの贅沢（1人前） 98 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1329 kcal
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