no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5935歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
12時
日清食品 どん兵衛　きつねうどん(74g)（1人前） 336 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
19時
海鮮丼（1.3人前） 628 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
お吸物（1人前） 44.6 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（0.5人前） 126 kcal
  1506 kcal
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