no title【com*980*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
74.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
マクドナルド グラコロ（1人前） 427 kcal
マクドナルド マックﾎﾟﾃﾄ（1人前） 454 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（2人前） 240 kcal
  1843 kcal
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