あめ【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

あめ
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雨です。寒い。
熱はないけど咳がでる。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
肉じゃが（0.5人前） 150 kcal
サワラの味噌焼き（0.5人前） 95.7 kcal
キャベツ炒め（0.3人前） 26.9 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
19時
うどん（1人前） 343 kcal
プリマハム からあげ（3人前） 309 kcal
かしわおにぎり（1人前） 128 kcal
サブウェイ クッキー チョコチップ（2人前） 332 kcal
  1788 kcal
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