no title【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
13時
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ みそ汁（1人前） 30 kcal
19時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　黒ごま（2人前） 390 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1394 kcal
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