やばっ【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日(日)

やばっ

< まったりと  | 郵便局 >
体重にもあまりこだわらずに、体調のいいところで維持していこう。
なんて開き直ってはいるものの・・・

今朝は樽のようなお腹にイヤ~な予感。
あははっ やっぱりねぇ!!

たいして動かず、おまけに遅い時間にラーメン食べにいったら。。。こうなりますわ(^_^;)

リセット☆リセット
って・・・もう手遅れか??

とりあえず、今朝は朝から快晴☀です。
掃除に洗濯に活動を開始しますか。
プラス窓ふきも一応計画に。




【記録グラフ】
ウォーキング
3.6分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
mi★ri 2009/11/15 08:43
プラスあれも!                           ~(=^--^) ぁ ゃι ぃ ニ ャ!
 千尋 2009/11/16 06:54
結局は・・・たいしたこと出来ないものなのでありました。チャンチャン^^;
だみだこりゃ~
mommomo 2009/11/15 08:44
私も、もういいやと乗らない日々。
さすがに、お腹がダイエット前の「愛ちゃん」みたいになってきた。

ちょっと、引き締めます!!

いいお天気だね~。
でも、鼻水と涙が、朝からグシュグシュ。

今さら、ブタクサ~??  ゲゲ (゜_゜;)
 千尋 2009/11/16 06:56
怖いもの見たさに、毎朝乗ってしまいます(^。^)

ブタクサ系の花粉になると、一年中と言ってもいいくらい グシュグシュだよね。
うちの長男がそれなもので。
そうじゃないことを祈ってます♡
PONPY 2009/11/15 10:27
ウチ、今日は朝からすごい風が吹いてます。
洗濯物が飛んでいきそうだー
 千尋 2009/11/16 06:57
朝のうちは風もなかったのに、だんだんとすごく吹いてきました。
暖かいし、風はあるしで洗濯ものはよく乾きましたけどね。
風が吹くと冬だなぁ~って実感しますよね。
たろりん 2009/11/15 10:40
よい天気でした!(本日も地下鉄乗車)
布団が干したい!
窓もいいですね(^^)
あぁ~!カラダが2つ欲しいなぁ…。
2倍じゃなくってですっ!f^_^;)
 千尋 2009/11/16 07:00
日曜日もお仕事でしたか(>_<)
お疲れ様でした。
そうなんですよね、お天気がいいと布団が干したくなる。
カラダが二つ 私も時々思いますもん。
紗羅月 2009/11/15 12:32
微妙に太陽が隠れたり出てみたり。
布団は干せないので家の掃除です~。
 千尋 2009/11/16 07:01
家の掃除ってやり出すときりがないくらいやることあるよね。
でも、苦労してきれいになると大満足!(^^)!
主婦は大変なのだぁ~。
flo 2009/11/15 12:53
私も、家事に専念しました。
ついでに、お庭とお顔のお手入れも・・・笑。

乾燥していて、シワシワでビックリ!!
 千尋 2009/11/16 07:03
お顔のお手入れ。。。忘れてました(+_+)
「鏡」が好きじゃないからなぁ。
私もお手入れしなくっちゃ!!
スイング14 2009/11/15 13:18
千尋ちゃ~ん、いい天気だね~♪
↑あはは、水分補給が1番!
化粧水をスプレーに入れておいて、気がつくとシュッシュッしてるよヽ(*^^*)ノ

さて、おらも台所の掃除始めるべ!
 千尋 2009/11/16 07:04
スイた~ん。
あっという間に月曜日になっちゃった^^;
化粧水は必須です。とても役立ってま~す♡
シトロン 2009/11/15 14:28
シトロン
今日はこっちはいい天気です・・・笑

気分を一転して、がんばったら、体重もおなかもほそくなっていくかもね~~と

イメージをして、がんばろうと言い聞かせてます・・・笑
 千尋 2009/11/16 07:05
イメージは大切だよね。
私も、今日から。。。頑張ります。
「今日から」何度言ってることやら(^_^;)
はりそん705 2009/11/15 23:00
私もヤバイ。
本当に。

もはや、開き直るしかないのか?????(爆)
 千尋 2009/11/16 07:06
はりちゃ~ん。私はすでに開き直っておりまする。
それでも やばっ と思うのだから。。。はい、相当なんです((+_+))
きこたん 2009/11/15 23:21
だっておいしいもの頂いて、満足できる幸せの方がいいんだもーん♪・・ね?^^w
 千尋 2009/11/16 07:10
きこちゃん お疲れ様でした。
おいしいものを我慢するのもねぇ~!! と思うの。一度きりの人生だし。はははっ
今日から無理せず、頑張ろうっと。
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