no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
牛乳　（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 13.1 kcal
日清シスコ コーンフレーク（2.5人前） 383 kcal
13時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
コーンクリームコロッケ（2人前） 112 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前） 21.3 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 15.5 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
卵焼き（0.7人前） 58 kcal
17時
ティラミスフランス（1人前） 331 kcal
キリンビバレッジ とろとろ桃のフルーニュ　［缶]（1人前） 151 kcal
  1454 kcal
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