いたたた【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

いたたた
< なんだか 　｜　ぼーりんぐう >
胃と背中･･･

痛い

ネットで検索したら
胆石？の疑いあるなぁ
やだねぇ
病院にはいきません！

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.2人前） 57.6 kcal
デイプラス 天然酵母（1人前） 280 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
15時
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
ティラミス（0.2人前） 58.3 kcal
19時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 77.2 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
豚玉ねぎ炒め（0.4人前） 92.4 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 3.8 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 51.5 kcal
20時
ネイチャーメイド カルニチン（1人前） 1.2 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  1121 kcal
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