no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
11391歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.5人前） 59.5 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
五目そば（1人前） 718 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
  1550 kcal
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