no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5774歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（加糖）（0.3人前） 20.1 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1344 kcal
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