no title【diet7さんの健康管理カラダカラノート】

diet7さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ごはん（1人前）	151	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
セブンイレブン大根（2人前）	26	kcal
セブンイレブン昆布巻き（2人前）	18	kcal
厚揚げ（0.5人前）	97.5	kcal
9時
カンロカンロ飴（1人前）	27.9	kcal
10時
ヴェルダースオリジナルキャンディ（1人前）	21	kcal
12時
ごはん（1人前）	151	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
丸大ソーセージ（4人前）	216	kcal
大根（葉）（1人前）	1.3	kcal
鶏レバーのしょうが煮（0.5人前）	136	kcal
14時
三星食品株式会社キシリクリスタル　レモンミント　のど飴（2人前）	19.2	kcal
18時
長いも（2人前）	234	kcal
茶碗蒸し（2人前）	254	kcal
ごはん（0.7人前）	106	kcal
23時
モンテール生どら　濃厚バニラ（1人前）	202	kcal
モンテール生どら　ダブルチーズ（1人前）	201	kcal
キリンビバレッジファイヤーゼロ（1人前）	22.2	kcal
	2064	kcal
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