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09年11月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
昆布巻き（1人前） 10 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 48.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
昆布巻き（1人前） 10 kcal
かぼちゃ（1人前） 53 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
かぶと油あげの煮浸し（1人前） 62.7 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
15時
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（1人前） 40.3 kcal
18時
三立製菓 かんぱん（1人前） 41.2 kcal
19時
からあげ（1人前） 501 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1709 kcal
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