no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

momoyuchさん

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【記録グラフ】

ジョギング消費カロリー
574kcal
ジョギング消費カロリー（kcal）のグラフ

ジョギング
58分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ヴィドフランスコーンパン（1人前）	172	kcal
伊藤園緑の野菜（0.5人前）	31.5	kcal
12時
鶏めし弁当（1人前）	487	kcal
Asahi おどろき野菜鶏だし湯麺（1人前）	80	kcal
18時
湯豆腐（1人前）	310	kcal
こんにゃくごはん（1人前）	121	kcal
豚のしょうがトマト炒め（0.6人前）	157	kcal
たこわさ（0.3人前）	21.8	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
トマト（0.5人前）	9.5	kcal
20時
山崎製パン豆パン（0.5人前）	98.5	kcal
アサヒビールスタイルフリー（1人前）	84	kcal
サントリー金麦 [カン] 500ml（0.5人前）	105	kcal
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　アーモンド（1人前）	62	kcal
21時
焼酎の（2人前）	148	kcal
	1898	kcal
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