091118 wed.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

091118 wed.
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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
12時
串カツ弁当（1人前） 900 kcal
15時
最中（1人前） 114 kcal
18時
かき揚げ丼（1人前） 800 kcal
21時
森永 小枝の実（1人前） 185 kcal
  2503 kcal
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