昨日は久しぶりに飲んじゃった【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

昨日は久しぶりに飲んじゃった
< 今日から社会復帰 　｜　寒い夜は、 >
朝から家のパソコンネットワークの復旧に明け暮れた、やすやっさん。

会社に久しぶりに出勤し、久しぶりに飲みにいきました。
やっぱ、酒はいいねぇ。

今日は、粗食でプラマイ0にします。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
  842 kcal
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