セブンイレブン・柔らか牛めし【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

セブンイレブン・柔らか牛めし
< 疲れた時は・・・・... 　｜　武蔵村山大勝軒 >
セブンイレブン・柔らか牛めし 画像1 セブンイレブン・柔らか牛めし 画像2
仕事中にお腹が空いて食べちゃいました（反省）。

セブンイレブンの“柔らか牛めし　550円”。
http://picasaweb.google.co.jp/sanrinsya8571/HKakcJ#5405785481334141714

まず容器に工夫が・・・・、
持っても熱くないんですよね・・・。
コンビニの弁当などはレンジ調理の後などは、熱くて持てない容器
もけっこうありますが、これなら大丈夫！まずその点が感心しました。
http://picasaweb.google.co.jp/sanrinsya8571/HKakcJ#5405785492871629458

味は・・・・。
甘～～いタレが・・・、このところは好みが分かれると思います。
三輪車には好ましい味で満足しました。
以外に美味しかったの、ゴボウです。
すきやきにもゴボウが入ってるので、合うと思いましたが、
その思い以上に合ってました。
http://picasaweb.google.co.jp/sanrinsya8571/HKakcJ#5405785499168927650

及第点です・・・。

機会がありましたら一度お試しください。

ちなみにこれがカロリーです。
http://picasaweb.google.co.jp/sanrinsya8571/HKakcJ#5405785507278703330
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
セブンイレブン 柔らか牛めし（1人前） 686 kcal
9時
デニーズ 生ビール ジョッキ（4人前） 652 kcal
17時
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 207 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
ごはん（2人前） 403 kcal
柿（1人前） 78 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
生卵（1人前） 77.7 kcal
ウインナー（1人前） 321 kcal
  2675 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんたこそ 2009/11/19 21:05 
三輪車さんの食べるものはどれも美味そうでヨダレが出てきそうです＞＜
 三輪昌志 2009/11/19 21:13 
同じ仕事をしてるので、どんたこそさんも何かあったら教えてくださいね。
三輪車も都下でタクシードライバーしてます(笑)。
どんたこそ 2009/11/19 23:29 
そうだったんですか。
そうすると俺がどこに勤めてるかも薄々わかってるんですねｗ

これからもよろしくお願いします＞＜
 三輪昌志 2009/11/20 21:59 
いえいえどちらで仕事をなさってるかは分かりません（笑）。
大変な時期ですけどお互いがんばりましょう！
こちらこそよろしくお願いします。
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