病院まで【ヨヨォンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヨヨォンさんのトップページ>記録ノートを見る>病院まで
09年11月19日（木）

病院まで
< 資格の勉強 　｜　勉強 >
今日は晴れていたのもあって、父の入院先へ徒歩で向かった。
片道5000歩弱。
大して遠くないと感じた。

父とは1時間ほどしゃべった。
さすがに病人然としてきた気がする。
しかし、まだまだ元気そうで、よかった。

その後、母が到着。
毎日来ているとのこと。
雑用をこなし、ちょっとの間会話を交わしていた。

帰り道は母と一緒だった。
母は自転車だったが、なぜか徒歩で付き合ってくれた。
まぁ、道に迷う人だから・・（笑）

夜中、懐かしいCMをYouTubeで見まくる。
見覚えのあるCMを見つけるたびに奇妙な笑いがこみ上げる。
これは一体なんなんだろう・・・。
奥さまと一緒にちょっと盛り上がった。

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		万歩計
9275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザトースト（0.5人前） 126 kcal
紅茶（1人前） 35.8 kcal
トップバリュ ヨーグルト ストロベリー ８０ｇ（1人前） 56 kcal
12時
トップバリュー スープ春雨　チゲ風（1人前） 89 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
キンメ鯛と大根の炊き合わせ（1人前） 227 kcal
野菜たっぷり卵包み焼き（1人前） 149 kcal
  918 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE