no title【望さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
神戸屋 クリームパン（0.5人前） 171 kcal
12時
ローソン 炭火焼鶏とネギの柚子七味仕立て（1人前） 563 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム（1人前） 87 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すいとん（1.5人前） 279 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 110 kcal
  1769 kcal
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