豆乳にはまりまくっている。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

豆乳にはまりまくっている。
< よもぎいり蒸しパン... 　｜　実家でくっちゃ寝 >
メープルシロップちょいと、に豆乳と水1:1のホットドリンクにはまりまくっている。
お茶感覚でどんどん飲んでいるのがやばい。

流石にそれをたくさん飲んでいると満足感はあり、夕飯を大量食いせずに済んだ。けど、カロリー的には微妙か。
整理2日目だが、あんま量がない。

健康診断で、またしても甲状腺のことを言われた。一度超音波検査したほうがいいかも、とのこと。
インフルエンザの流行が終わるまで行けないなあ。。。

[食]よもぎぱん200、豆乳50、カフェゼロ*2　40、きつねうどん、冷や奴、きんぴら500、
BLACK飴180。食パン2枚　350、海藻スープ、豆乳3～4杯　300=　1520
【記録グラフ】
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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