3350【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

3350
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西友　　　900
西友　　　1450
西友　　　600
巣鴨　　　400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
43回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
15時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
アンパン（1人前） 196 kcal
キリンビバレッジ ヤサイジュース（1人前） 39.9 kcal
20時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
21時
そば（1人前） 297 kcal
キャベツ（1.5人前） 6.9 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（3人前） 30 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 27 kcal
  1751 kcal
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