3600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

3600
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目黒　　　　2200
ガス　　　　1400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
  1455 kcal
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