1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

1500
< 3350 　｜　1000 >
浜松町　　　　400
巣鴨　　　　　350
西友　　　　　850

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
46回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
21時
そば（1人前） 297 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 27 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
  2423 kcal
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