起きれた！！！！！【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みちやんさんのトップページ>記録ノートを見る>起きれた！！！！！
09年11月20日（金）

起きれた！！！！！
< もう、すっかり冬で... 　｜　真っ白。。。 >
今朝はびっくりです！！

なぁ～～～んと、
この1週間では一番早く！
8時にぱっちり起きました！！！
（でも、やっぱり遅刻する時間帯ではありますが(;O;)）

あんまり嬉しくって、カーテン全開！
朝日を思いっきり浴びて！

なんか、今日は調子良くなりそうな気分～～～ヽ(^o^)丿


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～


がーん。。。

調子がいいと思ってウキウキして食事とったら、
おなかいっぱーい♪　しあわせ～～～・・・うとうと・・・

そのまま、寝に入ってました。。。(・Д・;)

はぁ・・・・・気を取り直して、
病院に行ってきます。。。


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～


病院、行ってきました。。

さすがに、2か月も休みがちな状態が続いてるんで、
何とかしたい旨、主治医に相談してみました。。

今回、あることに気がついたので、
先生に、その話をしてみることに。

この2カ月（9月半ば～）の自分のカラダカラのノート、
読み直してみたんですね。。
そしたら、あることに気が付いちゃったんです。

私、なんか、仕事のことばっかり、書いてる。。。
仕事に行けた、行けなかったとかを中心に、
仕事行った日は「明日も行けるかな」とか、
行けなかった日は「何でダメなんだろう」とか・・・

なんで、こんなに仕事に行く、行かないってことに
こだわってるのかな？？？

これって・・・もしかして、
自分で自分にプレッシャーかけてるんじゃないの？？
もしくは、私、ほんとは仕事、嫌い？？行きたくない？？？(・Д・;)ｶﾞｰﾝ

先生曰く・・・
「あり得ますね。。。^_^;」

うっわー　やっぱ、そうなの～～～？？？

「みちやんさん、何か趣味とかありませんか？
仕事以外で楽しいこと、やってみたいこと、見つけてみませんか？」

趣味・・・ですか・・・ムムム。。。

「自分から積極的にやりたいって思えるものから
手を付けていけば、ヤル気は少しずつ、戻ってきますから、大丈夫ですよ」

ふむむ・・・わかりました～　
取りあえず、（仕事とは関係の無いもので）何かやれるもの、
考えてみよう～～

けど・・・長続きしないこの性分で、何をやろうかな？？？　^_^;ﾊﾊﾊ
【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鍋焼きうどん（1人前） 603 kcal
19時
鍋もの（1人前） 483 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（3人前） 330 kcal
  1416 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/11/20 09:05 
その調子(*^^*)
お天気もいいしね～♪

あっバスがぁ！私も張り切って行ってきまぁす♪(￣▽￣)ノ″
 みちやん 2009/11/20 10:01 
おはようございます～～～

起きれたのはいいけれど、相変わらず、ダラダラですぅ^_^;
でも、同じダラダラでも、ちょっと余裕があるぞー
よーし・・活動するぞぉ～～～ヽ(^o^)丿
エマノン 2009/11/20 09:46 
同僚さんと面白い話ができたからかな？
よかったですね ^^
 みちやん 2009/11/20 10:04 
コメント、ありがとうございます～～～(^^)

特別なこと、した訳じゃないのに（っていうか、昨夜は飲んだくれてました^_^;）、
なんか、今朝は気分爽快な感じです～～～　　なんでかな？

でも、ヤル気が出てきたのはとってもいいことなので、今日は頑張りまっすヽ(^o^)丿
浜ジョー 2009/11/20 14:25 
私も今日は、ちょっと、↑↑↑　^^
開き直ることにしたぁ～！爆。
 みちやん 2009/11/20 19:55 
開き直りも大事なのかも～～～(^.^)　なんちて。。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE