11月22日【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日(日)

11月22日

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立花隆、NHK司馬遼太郎より
日本は中国にぬかれる・・・
君たちの未来は、司馬遼太郎がいうような輝く夏ではない。

第1の鎖国
・江戸時代
第2の鎖国
・戦争時、天皇は短波放送を聴いていた。
第3の鎖国
・情報はあふれているが、自分の世界への無関心から
 閉じこもりがはじまった。

立花流の勉強のすすめ
・英語、IT能力、




【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
体重
80.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
アムウェイ トリプルX(1人前) 7.2 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ファーストキッチン ハッシュブラウンポテト(1人前) 293 kcal
ソル・レオーネ トマトソース(1人前) 51.7 kcal
南瓜スープ(1人前) 184 kcal
13時
オリジン弁当 大根(1人前) 10 kcal
オリジン弁当 ちくわ(1人前) 59 kcal
セブンイレブン おでん さつま揚げ(1人前) 76 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
オリジン弁当 こんにゃく(1人前) 9 kcal
セブンイレブン  かまくらはんぺん おでん(1人前) 37 kcal
オリジン弁当 つくね串(1人前) 125 kcal
16時
湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味 [袋] 57g(1人前) 618 kcal
明治乳業 ヨーグルト(1人前) 90 kcal
20時
キムチチゲ(1人前) 150 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
  1884 kcal
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