no title【☆よつば☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
日清 カップヌードル　キムチ＆チーズ（1人前） 331 kcal
エビカツパン（1人前） 332 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 45 kcal
グリコマイルドカフェオレ（1人前） 50 kcal
雪見だいふくダブル生チョコレート（1人前） --- kcal
18時
ポトフ（1人前） 199 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
20時
ロッテクランキーキッズ（1人前） 197 kcal
22時
ホットミルク（1人前） 130 kcal
  3138 kcal
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