no title【☆よつば☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ポップコーン（1人前） 290 kcal
ホットミルク（1人前） 130 kcal
2時
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ J（1人前） 0 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド マックフルーリー ガトーマロン（1人前） 383 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
18時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
マクドナルド スイートコーン（1人前） 56 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
  2852 kcal
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