私が泣きたかった・・・【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

私が泣きたかった・・・
< no title 　｜　あたふた・・・＼(... >
今日は、昼から市のキッズフェスティバルのお手伝い。
なんと！！対象となる未就学の子供は。。１０人ちょっと(゜o゜)
インフルエンザなどでこられないらしい・・・。
うちの子供は、幸いにもかかってないし、学級閉鎖もまぬがれているけど
大変だよねぇ。

早くにお手伝いは終わったので　家族でパークゴルフをやった（●＾o＾●）
でも。。良いお天気のせいかすごく混んでて
後ろは待ってるし、前は詰まってるし、うちの子供はちんたらだし・・・
「早くやっちゃいなよォ～」なんてよそ見しながら言ってたら
がぁ～～～～～ん　(☆△☆；)
娘のクラブが　顔にヒット＝☆

・・・・痛いし、後ろからは人が来るし、娘はなくし・・・
そそくさと逃げ出しました。

なかなか泣き止まない娘をなだめて　ちょっと腫れた（もとから？！）顔で
お歳暮注文しに出かけがてら
アイスを食べさせてあげました。

【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
丸大 ハンバーグ（0.5人前） 59 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
18時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
太巻きずし（1人前） 250 kcal
とり南蛮（1人前） 100 kcal
ひれかつ（0.1人前） 40.7 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1421 kcal
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