no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
有酸素運動
40分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
とうふ（1人前） 87.6 kcal
13時
ガスト グラタン（1人前） 517 kcal
ガスト 抹茶ムース（0.5人前） 129 kcal
ガスト寄席豆腐サラダ（1人前） 226 kcal
ガストピザ（0.2人前） 154 kcal
19時
ブタなべ（0.2人前） 73.2 kcal
  1187 kcal
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