あたふた・・・\(゜ロ\;)(;/ロ゜)/【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日(火)

あたふた・・・\(゜ロ\;)(;/ロ゜)/

< 私が泣きたかった・...  | やったぁ!! >
まずい・・
やること満載!!なのに・・・心とからだの動きがミスマッチぃ~~~/(>△<)\~~~おう!のォ~~~~
やる事書きだし優先順位つけなくちゃ!!
 イベント企画   3件(打ち合わせ資料作成・賞品買出し)
 飲み会場所設定  1件(ホテル確認)
 年賀状      (仕事用・プライベート) 
 大掃除      (買う物・・障子紙・風呂がまクリーナー・ワックス・・・あとは・・?)
 誕生日プレゼント
 クリスマスプレゼント
 年末用食事・おせちスケジュール
 家計簿
 ・・・・・・・・
  だめだ・・・・書いてるとなんか・・訳がわからなくなってくる・・・

  B型の私     別に・・たいしたこと無いじゃぁ~~~ん!
         なんとかなるよ!!!(^◇^)ほっほっほっォ~~~
 チョットA型入りの私 ・・でも、のうたりんだから、、ちゃんとイベントや他の人が関わることは
用意周到にしておこうよォ
             
    だよね!!!
    ちゃんとやろォ~~~~
    がんばろっとっとっと・・・。  
 

【記録グラフ】
有酸素運動
90分
有酸素運動(分) のグラフ
犬の散歩
30分
犬の散歩(分) のグラフ
食事の記録
1138kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
メイトー 低脂肪ヨーグルト(0.3人前) 66 kcal
太巻き(1人前) 50 kcal
11時
バナナ(2人前) 120 kcal
太巻き(1人前) 50 kcal
チキンカツ(0.1人前) 43.7 kcal
17時
ヘテパシフィック カロリーバランス チーズ(0.5人前) 165 kcal
18時
やきそば(1人前) 634 kcal
味噌田楽(0.2人前) 8.7 kcal
  1138 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2009/11/24 10:10
初めまして!!
じゅのあさんの予定見てたら、なんか私も色々やる気になってきましたー!!(。-∀-) ニヒ♪ 
冬はイベントだらけ♪大変ですが楽しみましょー♪♪
 じゅのあ 2009/11/24 10:17
はじめまして(^◇^)
コメントありがとうございます!!
そうですよね!!楽しみながらやろォ=☆!!
そのなかで自分の時間作って充実させます!!
お互いがんばりまひょ~~~p(●^o^●)q
けろけろりん 2009/11/24 10:25
がんばれーっ、ちょっとずつやれば終わるまーすよー
っていうか年末までの長期予定ですねーっ、それがすばらしい。
私まだ年末の大掃除・年賀状なんて見えない見えないしてますw。
 じゅのあ 2009/11/24 11:40
あらいがとォございまするゥ~~~(●^o^●)
私の場合、ぼけ~~~っとしてるから、
頭に入れておかないと、気づいたら
年があけてそゥ~で こわいのです・・・(-"-)
PONPY 2009/11/24 13:11
なんだかいろいろ予定があって忙しそうですねー
ウチもそろそろ年賀状の準備とか大掃除しなくちゃいけないな。
 じゅのあ 2009/11/24 16:58
そォ~なんです・・・。
イベントチラシは、2つできたので、
とりあえず、今日年賀状かってきましたヽ(^o^)丿
アナログ人間なので、スタンプ押して後は手書き・・・。
好きじゃない自分の字が、どんどんどんどんどんどん・・・
落ち込むような字になっていっちゃうんですよね・・・(-"-)
今から、少しずつ書き始めますφ(..)カキカキ
soulove 2009/11/24 18:50
はじめまして
コメントありがとうございます
もうすぐ年末ですよね
確かにやることがいっぱい!
普段の生活だけで精いっぱいなので
ちょっとづつ やれたらいいですけど(f^^)
 じゅのあ 2009/11/25 22:21
こんばんは!
そうなんですよね!
ちょっとずつ 計画的にこなせばいいんだろうけど
その日暮しで過ごしちゃってるもんだから
1年が あっ\(@△@:)/っという間なんです・・・(-"-)
もう少し 大人になりたい・・・
来年の目標にしますヽ(^o^)丿
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