2009/11/24【真夏さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>真夏さんのトップページ>記録ノートを見る>2009/11/24
09年11月24日（火）

2009/11/24
< 2009/11/2... 　｜　2009/11/2... >


【記録グラフ】
夜の体重
47kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
しそひじきおにぎり（1人前） 180 kcal
9時
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（1人前） 84 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 46.4 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 36 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
青梗菜の卵とじ（1人前） 65.6 kcal
ご飯 中（1人前） 168 kcal
から揚げ（1人前） 64.8 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
15時
カンロ 世界の国のお菓子なCANDY（1人前） 13.5 kcal
17時
しそひじきおにぎり（1人前） 180 kcal
18時
森永製菓 チョコレートアイスバー（1人前） 115 kcal
明治製菓 キノコの山（2人前） 29.8 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
ササミときゅうりのサラダ（1人前） 98.9 kcal
キャベツ炒め（1人前） 233 kcal
22時
エルビー くろ酢（1人前） 40 kcal
23時
チロルチョコ チロル　アメリカンチェリー（1人前） 54 kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE