091124 tue.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

091124 tue.
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
9時
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
12時
パン（1人前） 240 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
19時
キリンビバレッジ 小岩井 しっかり摂れる 濃い野菜 トマトミックス（1人前） 77 kcal
王将 餃子（2人前） 418 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
  1728 kcal
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