no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
卵（0.2人前） 13 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
メープルシロップ（0.2人前） 11.3 kcal
ミスタードーナツ ふんわリング　キャラメル（1人前） 161 kcal
14時
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 150 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
餅（0.2人前） 23.5 kcal
18時
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
19時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
五目汁（1人前） 125 kcal
鶏肉そぼろ（1.5人前） 306 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
餅（0.2人前） 23.5 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1161 kcal
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