no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

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【朝ごはん】(8:30)
　パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、テンペで回鍋肉、人参里芋煮、ほうれん草油揚げ煮浸し
【晩ごはん】(19:30)買出し
　チキンサンド、サラダ、チキンスープ
【夜食】(23:00)会社帰り
　パン１コ
【今日の感想】
残業。帰ってからも仕事。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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