no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

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【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 59.5 kcal
お好み焼き(いか)（1人前） 231 kcal
13時
野菜の味噌汁（1.5人前） 63.9 kcal
ポテトフライ（1人前） 97.9 kcal
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
17時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
クッキー（1人前） 81.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根葉のふりかけ（1人前） 160 kcal
大学芋（1人前） 168 kcal
大根スティック（1人前） --- kcal
  1089 kcal
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