no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

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【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 59.5 kcal
お好み焼き（豚肉）（1人前） 253 kcal
14時
野菜の味噌汁（1人前） 44 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 272 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコクランチ（1人前） 174 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
大根葉のふりかけ（0.1人前） 16 kcal
大学芋（1人前） 168 kcal
野菜の味噌汁（1人前） 42.6 kcal
  1332 kcal
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