no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆巻き（0.4人前） 119 kcal
巻きすし（0.4人前） 132 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
永谷園 おすいもの（1人前） 5 kcal
13時
第一パン 大きなりんごデニッシュ（1人前） 496 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
ニッスイ しゅうまい（1人前） 47 kcal
もやし（1人前） 3.7 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
麻婆もやし（0.3人前） 202 kcal
豆腐サラダ中華風（0.4人前） 180 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
  1691 kcal
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