摩訶不思議！【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

摩訶不思議！
< 今夜は、食事会。 　｜　no title >
昨日は、なんだかんだと二次会カラオケまでお付き合い。
「うぅー満腹(泣)」とグッタリして帰ったよ。
だけど、今朝は体重減少…。
睡眠不足でもあったのに、どうしてかなァ。
鍋が低カロリーだったのかなァ。
なにはともあれヨカッタわ。うふふん♪
【記録グラフ】
食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 0 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
13時
マトンカレー（おおよそ）（1人前） 300 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
サブウェイ ケイジャンチキンサラダ（1人前） 141 kcal
白湯（1人前） --- kcal
14時
コーヒー（1人前） --- kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
コーヒー（1人前） --- kcal
21時
夜ごはん（1人前） 700 kcal
  1621 kcal
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