風邪8日目【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

風邪8日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】
鼻水はだいぶ落ち着いたが咳と微熱

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
9時
ご飯（1人前） 514 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 480 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
日本ハム シャウエッセン（1人前） 429 kcal
キャベツとにらの（1人前） 156 kcal
　さつまいも（1.5人前） 455 kcal
ダイエー イカ塩辛（1人前） 56.7 kcal
22時
しょうがゆ（1人前） 12.4 kcal
  2422 kcal
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