風邪7日目【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

風邪7日目
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【今日のできごと】
医者に
【今日の感想】
7度4分

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
芹（1人前） 1.8 kcal
ダイエー いか塩辛（1人前） 12.6 kcal
大根とこんにゃくの炒め煮（0.6人前） 261 kcal
サバ缶詰（0.5人前） 194 kcal
21時
さつまいも（1人前） 304 kcal
たいまつ食品 もち　おひとつパック（1人前） 126 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
  1845 kcal
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